19-02-2012 | Tijdens de behandeling zijn de meeste kankerpatiënten moe. Maar sommige mensen blijven ernstig vermoeid lang nadat de behandelingen zijn afgerond. Op deze pagina een overzicht.
Nieuws
Vermoeidheid en kanker
Hebt u het idee dat u de enige bent die last heeft van vermoeidheid? Bij mede-vermoeiden vindt u begrip en herkenning! Voor veel vermoeiden is dat belangrijk. Neem contact op met een van de contactpersonen vermoeidheid die actief zijn binnen de NFK of bezoek een inloopspreekuur.
Revalidatie bij vermoeidheid
Herstel & Balans
De integrale kankercentra hebben in samenwerking met onder andere de NFK een revalidatieprogramma ontwikkeld speciaal voor mensen die zijn behandeld voor kanker. Het groepsprogramma duurt drie maanden met twee à drie bijeenkomsten per week. Het is een combinatie van fitness, groepssport, oefeningen in water, voorlichtingsbijeenkomsten en groepsgesprekken aan de hand van thema’s. Het programma is te volgen op meer dan zestig locaties in Nederland en België.
www.herstelenbalans.nl
PsyQ (Den Haag, Zoetermeer, Rotterdam, Spijkenisse)
De landelijke GGZ-instelling PsyQ biedt op vier locaties een cursus als extra onderdeel van het revalidatieprogramma Herstel & Balans. De cursus loopt gelijk op met het revalidatieprogramma en omvat twaalf bijeenkomsten van twee uur; totaal vier sessies per week. In de eerste bijeenkomsten ligt het accent op informatie, voorlichting, daarna ook op gedragsverandering. Gevolgd wordt het therapiemodel van het Nijmeegs Kenniscentrum Chronische Vermoeidheid. Neem voor meer informatie telefonisch contact op met de PsyQ-vestiging in Den Haag, Zoetermeer, Rotterdam (K.P. van de Mandelelaan) of Spijkenisse.
www.psyq.nl > contact > vestigingen
Verder in Balans
Deelnemers aan Herstel & Balans die behoefte hadden aan een vervolg, ontwikkelden Verder in Balans. Dit is een bewegingsprogramma voor (ex-)kankerpatiënten onder deskundige begeleiding met ruimte voor lotgenotencontact. Locaties: Amsterdam (www.verderinbalans.nl ), Eindhoven, Haren, Hilversum, Nijmegen, Limburg, Tilburg. Neem voor meer informatie contact op met Gehandicaptensport Nederland: 030 659 73 00 ; Een brochure over bewegen bij kanker is te downloaden op www.sportiefbewegen.nl (bij Folders).
Bewegen voor meer energie
Het Gezonde Net, een netwerk van ondernemers op de markt van gezondheid en beweging, biedt de cursus 'Bewegen voor meer energie'. Dit bewegingsprogramma duurt twaalf weken en heeft als doel een actiever leven en daardoor minder vermoeidheid. Deelnemers leren en ondervinden dat beperkingen geen belemmering hoeven te vormen om te bewegen. Sommige zorgverzekeraars vergoeden deelname (deels) uit de aanvullende verzekering.
www.hetgezondenet.nl > consumenteninfo > futloosheid en vermoeidheid
Programma voor bewegen bij vermoeidheid (Het Behouden Huys, Groningen)
Het Behouden Huys, psycho-oncologisch therapiecentrum in Haren (Gn.), biedt een programma voor bewegen bij vermoeidheid en verminderde conditie. Het bewegingsprogramma is een combinatie van spierkrachttraining, fietstraining en sport- en spelactiviteiten. Het omvat twee dagdelen per week gedurende twaalf weken.
www.behoudenhuys.nl
Programma's bij fysiotherapiepraktijken
Sommige fysiotherapiepraktijken bieden speciale programma’s aan voor (ex-)kankerpatiënten. Informeer bij Gehandicaptensport Nederland naar adressen bij u in de buurt: tel. 030 659 73 00
Nazorgprogramma's bij ziekenhuizen
Sommige ziekenhuizen verzorgen een eigen nazorgprogramma voor patiënten met kanker. Informeer bij uw eigen ziekenhuis of bij ziekenhuizen in de omgeving.
(NFK)
