29-10-2009 | Voor ex-kankerpatiënten die lang na de behandeling nog vermoeid zijn, bestaat er therapie. Maar niet overal in het land is die te volgen.
Nieuws
Internettherapie vermindert vermoeidheid bij kanker
Belemmering
Bijna iedereen die behandeld wordt voor kanker voelt zich moe. Maar een aantal mensen blijft lang na de behandelingen last houden van ernstige vermoeidheid. Die belemmert hen in hun werk, sociale contacten, gezinsleven, hobby’s of huishouden.
Mee leren leven
Hoe kom je van die langdurige vermoeidheid af? Je moet er maar mee leren leven, was eerder het advies van artsen. Sinds ongeveer 10 jaar is bekend dat er wat aan de vermoeidheid kan worden gedaan. Uit onderzoek is gebleken dat bijvoorbeeld angst voor terugkeer van de kanker, teveel of juist te weinig activiteiten ondernemen, weinig steun uit de omgeving en/of een verstoord slaap-waakritme de vermoeidheid in stand kunnen houden. Ook als de oorzaak – de kanker en de behandelingen – allang weg is.
Psychisch
Dit wil niet zeggen dat de vermoeidheid alleen 'psychisch' is, het is een samenspel tussen geest en lichaam waardoor de vermoeidheid aanhoudt. Therapie tegen vermoeidheid is erop gericht dit te doorbreken. Voor iedereen kan het een andere combinatie van factoren zijn die de vermoeidheid blijft veroorzaken. De therapie is daarom persoonlijk.
Therapie
Het Nijmeegs Kenniscentrum Chronische Vermoeidheid was de eerste die een therapie ontwikkelde speciaal gericht op vermoeidheid na kanker. Maar deze therapie is maar op een beperkt aantal plaatsen te volgen.
Helen Dowling
Ook het Helen Dowling Instituut (HDI), centrum voor begeleiding bij kanker en voor psycho-oncologisch onderzoek, ontwikkelde een variant van deze therapie. Om meer vermoeiden te kunnen helpen, heeft het Utrechtse instituut de therapie nu geschikt gemaakt voor internet.
Onderzoek
Uit onderzoek sinds 2005 bij het HDI blijkt dat de online training de vermoeidheidsklachten bij 80 procent van de deelnemers vermindert. Een op de drie deelnemers is zelfs helemaal niet meer moe.
De therapie mindermoebijkanker.nl wordt vergoed via de basisverzekering.
Lees meer over de internettherapie van het Helen Dowling Instituut.
HDI = Helen Dowling Instituut
